Toplum içinde, belirli bir grup içindeki yalnızlıktan bahsediyorum. İnsanın kendi düşüncelerine benzer düşünceler bulamadığı, diğerlerinin dışladığı yalnızlık. Sizi anlayan bir kişi dahi yoksa yalnızsınız. Duygularda platonik aşklar buna örnektir. Tek taraflı olarak aşka kapılmış kişi bu aşkını karşıdakine söylediğinde karşılık bulamazsa bir boşluğa düşer. Bu boşluk işte hem yalnızlıktır hemde hayal kırıklığı.
Varoluşsal sancılar geçiren tüm filozoflar ilk başlarda yalnız kalmıştır. Bu yalınlıkta kendilerine bir düşünme alanı oluşturarak düşüncelerini geliştirmişler. Sizlere kendimin de uyguladığı bir kaç yalnızlığı absorbe eden yöntem ve tekniklerden bahsedeceğim,
İçe dönük konuşma – bir günlüğüne veya bir anlığına dahi olsa kendinizi sorulara boğun. Bu dünyaya geliş amacınız gibi çeşitli mühim soruları kendinize sorun ve benliğinizle istişare kurun.
Etkili İletişim – burada geri dönütü olan iletişimden bahsediyorum. Sevdiğiniz kişilerle dönüt alarak iletişim kurmak sizleri rahatlatacaktır.
Problem Bulma – hayatınızdaki önünüze çıkan engelleri bulun ve onları ortadan kaldırın.
Olumsuzluklarla savaş – kilo alman lazımsa almaya, vermen lazımsa vermeye başla.
Uğraş bul – olumlu sonuçları olan boş olmayan uğraşlar edin. Mesela hobin olsun.
Sorumluluk edin – bir hayvan besle veya bir görevi üstlen.
Kendini geliştir – spor yaparak vücudunu, kitap okuyarak beynini geliştir.
Doğa yürüyüşü – Belki bir taş toplama veya yaprak, ağaç parçası keşfine çıkabilirsin.
Gez – Cebindeki paraya göre bir rota belirleyebilir veya rotasız seyyah gibi kafanın estiği yere de gidebilirsin.
Güzel yemekler yap – kendi damak tadına layık yemekler dene. Yemek yapmak kanıtlanmış bir psikolojik rahatlama tekniğidir.
Peki sizin eklemek istedikleriniz var mı? Yorumlara bekliyorum…
LiveTerra 
Hayatta bana iyi gelecek ve ona iyi geleceğim birini bulduysam ne mutlu bana
BeğenBeğen